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- 2024.08.26今朝の体重50.3kg~目の前の目標体重に、あと-0.1kgの朝でした⁈2024年08月26日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 5,003 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 2024.08.25今朝の体重50.6kg~ モール子を送り出して、サイゼリヤチョコケーキ♪2024年08月25日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 7,115 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.24~【サイゼリヤ・小エビのサラダで、ゆる糖質制限】2024年08月24日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・じめる 2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・ョンがありまして はじめた頃の歩数は、1日1,000歩が歩けない・・・
- 2024.08.24今朝の体重50.9kg~ 前日はホットヨガ!それで体重減るわけでなく⁈2024年08月24日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 7,344 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.23~【マックチキンと納豆キャベツで、ゆる糖質制限】2024年08月23日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・じめる 2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・ョンがありまして はじめた頃の歩数は、1日1,000歩が歩けない・・・
- 2024.08.22今朝の体重50.6kg(-0.1kg)~通院終わってガストでポテトランチ⁈2024年08月22日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 0分前日歩数 6,023 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.21~【マックポテトL食べたかったけど~ゆる糖質制限】2024年08月21日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・じめる 2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・ョンがありまして はじめた頃の歩数は、1日1,000歩が歩けない・・・
- 2024.08.21今朝の体重50.7kg(±0.0kg)~ 近いようで遠い目標の50.2kg⁈2024年08月21日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 7,003 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.20~【サイゼリヤ・ペンネアラビアータで、ゆる糖質制限】2024年08月20日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・じめる 2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・ョンがありまして はじめた頃の歩数は、1日1,000歩が歩けない・・・
- 2024.08.20今朝の体重50.7kg~ホットヨガ休館日に、サイゼリヤのセールデザート⁈2024年08月20日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 9,016 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・